Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 109,20g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almoço: Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Чай, Красная Цена Сыр Гауда, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Подсолнечное Масло, Морковь, Сельдерей, Болгарский Перец, Чеснок, Чечевица, Лук, Куриный Бульон, Куриное Филе, Миндаль, Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|