Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 50,14g | Carbs : 97,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский. Almoço: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Оливье с Курицей, Щи с Мясом. Jantar: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Куриный Суп Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Красные Помидоры, Arla Apetina Soft. Snacks/Outros: Агуша Йогурт Питьевой (Малина). mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|