|
Пока не возвращаюсь к злосчастным 80 кг. Это очень радует!
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 46,60g | Prot: 63,63g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Омлет с Овощами. Almoço: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарин, Груши, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|