Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 115,73g | Carbs : 206,01g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Магнит Банан, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский. Almoço: Супец 19 Апреля, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Jantar: Белозорие Ряженка 2,5%, Перекресток Хлеб Морковный, Гречка Отварная, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Кухмастер Печенье Американо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Перекресток Авокадо , Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, На Зубок Чернослив . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|