|
😍
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 53,40g | Carbs : 122,20g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Воппер. Almoço: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Куриная Грудка на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1587 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фитоняшка777
|