Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 66,51g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Ayran, Adana Durum, Lahmacun. Jantar: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Eti Sticks Bitter. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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