Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 138,57g | Carbs : 206,90g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Капустный Салат, Чай. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Snacks/Outros: Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, RLine Casein Micellar, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|