Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 40,02g | Prot: 109,95g | Carbs : 71,11g.
Pequeno Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, МКС Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Рыбарь Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 1,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|