Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2012
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 80,84g | Carbs : 98,64g.
Pequeno Almoço: coffee. Almoço: salad, asiago cheese, diet pepsi, hummus, cottage cheese, oatmeal. Jantar: bing cherries, cottage cheese, Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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