Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 179,15g | Carbs : 380,57g.
Almoço: Evowhey Arroz con Leche, Zespri Kiwi Green, Hacendado Néctar de Piña, Hacendado Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Certossa Pan Payés, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Jantar: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Emmental, Tomates, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Hacendado Macarrones. Snacks/Outros: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Cerdo Burger Meat, Hacendado Tallarines. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alejandro2
|