Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 71,74g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg Omelet , Bananas . Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hometown Buffet Meatloaf. Jantar: Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Snacks/Outros: Oranges . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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