Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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44,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 43,73g | Prot: 35,20g | Carbs : 276,12g.
Pequeno Almoço: 곶감, 풀무원 계란, 야쿠르트 내추럴플랜클래식저지방, 자연의품격 순수한 깔라만시. Almoço: 오리온 눈을감자 (56g), 자연의품격 순수한 깔라만시. Jantar: 감자 (알, 소금없이, 삶음), 빵, 풀무원 미소된장국, 자연의품격 순수한 깔라만시. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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