Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1638 kcal
|
Líp: 89,37g | Prot: 70,48g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Vinagre, Sal, Azeite de Oliva, Salada de Folhas. Jantar: Orégano, Alho Picado, Sal, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pronto Light Espinafre Refogado, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Água, Biscoito de Polvilho, Activia Tradicional, Banana Nanica. mais...
|
|
2131 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pri Gigliotti
|