Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 82,34g | Prot: 125,29g | Carbs : 204,44g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ПП Брауни Эли. Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Мия Шоколад, Twix Мороженое, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|