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힘내시오!!!
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 32,52g | Prot: 36,81g | Carbs : 68,25g.
Pequeno Almoço: 귀리, 토마토 수프, 오렌지. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란. Jantar: 김구이, 삶은계란. Snacks/Outros: 로아커 로아커 로즈 다크노아, 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 커클랜드 옵티파이버 수용성 식이섬유, 아메리카노. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mountaingoer
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