Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Líp: 7,28g | Prot: 48,92g | Carbs : 48,69g.
Pequeno Almoço: 카페베네 아메리카노. Almoço: 케일, 토마토, 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Jantar: 할라페뇨 고추, 후추, 다진 마늘, 소금, 닭가슴살, 계란 흰자, 양배추, 자몽 (분홍색과 빨강). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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