Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 40,91g | Prot: 119,62g | Carbs : 53,17g.
Pequeno Almoço: Valio Мягкий Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Яблоки, Био Баланс Биокефирный 1%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Натура Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|