Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 144,32g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Fazer Crisp Rye, Свой Урожай Облепиха, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Tomatoes, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Egg White, Chicken Breast, Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|