Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 107,97g | Carbs : 180,55g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Light Fitness Drink, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Лапша Гречневая Вареная, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Киви, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|