Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 65,48g | Carbs : 280,86g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад 90%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Банан, Вафли в Вафельнице Пп . Almoço: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Jantar: Nestlé Шоколад Молочный, Печенье к Чаю, Апельсин, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Outros: Twix Печенье Песочное, Правильные Сладости Пастилки Вишневые , Яблоко, Nestlé Батончик Fitness. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamolko.01
|