|
Кто виноват и кого бить?
Никаких срывов не было. Может, виной всему продолжающиеся кд, малоподвижный образ жизни из-за простуды и кашля?
Точно сказать не могу, нужно анализировать и работать дальше😤 Иначе заветные 95 до конца месяца мне не видать.
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
521 kcal
|
Líp: 9,88g | Prot: 8,00g | Carbs : 107,18g.
Pequeno Almoço: Мёд, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Epica Йогурт Клубника , Вода (в Бутылке). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мёд, Мёд, Яблоко. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|