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was für ein Frust - Stillstand 😢
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111 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 105,45g | Prot: 105,40g | Carbs : 167,31g.
Pequeno Almoço: Gelbe Paprika, Kresse, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Milsani Kräuterquark 10%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Almoço: TiP Brie, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Jantar: Gut Ponholz Schweinenackensteak, Aldi Bio Lachsfilets, Jean Luc Baguette Brötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Sun Snacks Cracker Classic, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Cocktailtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isa8.8
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