Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 88,95g | Carbs : 123,54g.
Pequeno Almoço: Galbani Mozzarella , Болгарский Перец, Белковый Омлет, Йогурт с Персиком (Царка), Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебец. Almoço: Болгарский Перец, Индейка (Индилайт), Гречка Отварная, Яичный Белок. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок, Помело. Snacks/Outros: Шармель Пастила, Яблоко, Questbar Strawberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaShatoni
|