|
pawbrz- odkrywca diety tortowej - to brzmi dumnie 😂😉
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 48,11g | Prot: 82,52g | Carbs : 226,85g.
Pequeno Almoço: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Banan, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Almoço: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Brukselki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Tesco Ligawa Wołowa. Snacks/Outros: Tort, Lindt Czekolada 99% Kakao. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Jak Ty to robisz, że nawet taaaakie ciacho uchodzi Ci bezkarnie? 😎
20 abr 18 por membro: Agab121
|
Wczoraj pomalowałem 2 razy ściany i sufit. Z drabiny, więc step też był. Praca fizyczna to dobre ćwiczenia😉. Dzisiaj ostatnia warstwa na jednej ścianie i noszenie mebli, czyli ciężary😂
20 abr 18 por membro: gaweł_po_40
|
20 abr 18 por membro: Agab121
|
Dzisiaj ostatni dzień malowania, jutro mycie i sprzątanie i mogę wracać do normalnego sportowania😉 Zegarek ciągle w torbie leży, bo boję się go farbami pobrudzić i spadłem w wyzwaniach garmina. Trzeba odzyskać pozycję.
20 abr 18 por membro: gaweł_po_40
|
20 abr 18 por membro: Agab121
|
20 abr 18 por membro: gaweł_po_40
|
20 abr 18 por membro: mal_07
|
'naukowcy go nienawidzą, znalazł prosty i smaczny sposób na nadwagę' ;)
20 abr 18 por membro: dupa.w.kwiatach
|
no ba. I tłumy wdzięcznych kobiet😂😂😂
20 abr 18 por membro: gaweł_po_40
|
20 abr 18 por membro: gaweł_po_40
|
„Pożegnanie ze Spaślandią. Poradnik jedzenia tortów” 😄
20 abr 18 por membro: Fronciara
|
Ja osttanio po torcie i pizzy miałam. -2 kg niestety wróciły na kolejny dzien2 także tego muszisz wiecej2 testów przeprowadzić ;)
20 abr 18 por membro: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|