|
хрена себе я за сутки уменьшилась и это в кд 😱. Ну ни чё, сегодня младшему сыну 2 года, будет тортик, а значит и привес.
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 57,59g | Prot: 60,11g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Красное Золото Икра Трески, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Шарлиз Пастила. Almoço: Зеленый Чай. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Крабовый, Vici Филе Хека, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Outros: Чай, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк, Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
20 abr 18 por membro: _.Semenov_
|
Привес будут, только первые 2-3 дня, потом все, как обычно! Главное продолжайте после питаться также и больше двигаться, а вообще лучше к весам пока что не подходить 😂 Человек за день больше 150-200 гр не наберет, это еще смотря, как есть... а такой привес из-за быстрых углеводов, которые не успели еще усвоиться 😌
20 abr 18 por membro: rufish232
|
_.Semenov_ща наверное не поверите, бутылочка грузинского вина вечером😂
20 abr 18 por membro: ОльгаГром
|
Все верно. Вино очень обезвоживает.
20 abr 18 por membro: Eine Erdbeere
|
Eine Erdbeere, оу, не знала, что вино обезвоживает 🤔 Сегодня у меня вино)
20 abr 18 por membro: chebakova.maria
|
У меня после вина всегда наутро плюс кг🤷♀️
20 abr 18 por membro: Rakovka
|
20 abr 18 por membro: _.Semenov_
|
Раковка, смотря еще чем закусывать и как организм реагирует на обезвоживание. Пиво тоже обезвоживает, но если закусывать соленым, то утром будет лютый отек.
20 abr 18 por membro: Eine Erdbeere
|
Я чаще всего не закусываю ничем вообще ни вино, ни коньяк. Вино разбавляю пополам водой. Все равно плюс кг наутро🤷♀️
21 abr 18 por membro: Rakovka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|