Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 37,19g | Prot: 60,38g | Carbs : 79,22g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Jantar: ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Estudar - 4 horas e 50 minutos, Chuveiro - 25 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|