Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 4,27g | Prot: 17,84g | Carbs : 242,49g.
Pequeno Almoço: Банан, Зеленое Яблоко, Помидоры. Almoço: Апельсин, Зеленое Яблоко. Jantar: Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|