Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 40,76g | Prot: 84,74g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Мёд, Творог 5%, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Курага, Дары Природы Финики Сушеные, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkrebo13
|