Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 116,68g | Prot: 135,44g | Carbs : 33,69g.
Pequeno Almoço: Café, Torta de Frango. Almoço: Mandioca Frita, Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata, Sococo Coco Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Snacks/Outros: Carne de Porco, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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