Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 54,28g | Prot: 105,96g | Carbs : 138,37g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Чай с Молоком, Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Винегрет без Масла. Jantar: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Молоко (1% Обезжиренное) , Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mickael123
|