Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4082 kcal
|
Líp: 145,19g | Prot: 100,08g | Carbs : 378,17g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Тильзитер. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|