Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4251 kcal
|
Líp: 131,93g | Prot: 192,27g | Carbs : 421,10g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Спело Зрело Лечо По-Домашнему, Свинина Тушеная, Макфа Паутинка. Almoço: Хамовники Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Jantar: Терпуг, Рыба Вяленая, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bounty Шоколадный Батончик, Пикник Шоколадный Батончик, Вафли, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annanas)
|