Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 40,21g | Prot: 109,78g | Carbs : 58,66g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Соусом Песто, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо. Almoço: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Jantar: Чай с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladinatanusha
|