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Struggling
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106,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 231,18g | Carbs : 290,68g.
Pequeno Almoço: Fresh Pasta (Cooked). Almoço: Tuna. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Heinz Baked Beans, Liberte Yogurt. Snacks/Outros: Tesco Sweet Popcorn (27g), Jakemans Honey & Lemon Menthol. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonycox
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