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Falta pouco pra meta 1. Nunca fiquei tão feliz por perder tanta roupa ☺️
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 36,31g | Carbs : 134,59g.
Pequeno Almoço: Tapioca de Queijo. Jantar: Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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3731 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaosNyce
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