Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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121,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 190,84g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Grão de Bico em Conserva, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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