Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 26,68g | Prot: 24,78g | Carbs : 113,42g.
Almoço: Egg Omelet, Nasi Putih, Indonesian Sambal Goreng, Peanut Brittle. Jantar: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Chicken, Coconut, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jagung dengan Mentega, Shumai Dumpling, Indonesian Fried Cassava. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Cardio - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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