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2틀동안 오후에 달다구리 마시니 0.1씩 증가 ㅋㅋㅋㅋ
아메리카노만 마시라구!!!!아 ,,,생각해보니 어제 막국수 짠걸 너무 먹었네 ㅎㅎㅎㅎ오늘 물 많이 마시기!!𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐
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65,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 59,16g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 무지개떡, 쑥떡. Almoço: 매운갈비찜, 차조밥. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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