Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 102,74g | Carbs : 96,50g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 2.5kg, Ketchup, Avocados, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Mushrooms, Spinach, Bells PB2, Tesco Medium Eggs. Almoço: The Cheese Emporium Low Fat Natural Cottage Cheese, Rivercote Sesame Whole Grain Rye Crispbread, Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Bar (40g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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