|
ураа!
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 115,44g | Carbs : 197,28g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Чай. Almoço: Mirel Пирожное Муравейник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вареные Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вареные Макароны. Snacks/Outros: Клубника, Ратибор Варенье Клубничное, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manjasja
|