Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 143,59g | Prot: 48,20g | Carbs : 7,70g.
Pequeno Almoço: Московский Провансаль Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Копченов Бекон Классический, Яйцо, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. Jantar: Московский Провансаль Майонез, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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