Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 119,83g | Carbs : 52,44g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Умалат Сыр Адыгейский. Almoço: Романов Луг Мягкий Творог 5%, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Синявинское Яйцо, Синявинское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис. Jantar: Перекресток Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Простокваша. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|