Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 80,03g | Carbs : 122,18g.
Pequeno Almoço: Каждый День Семена Тыквы, Сметана , Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Alpro Молоко Соевое, Помидоры, Тыквенные Семечки, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец. Jantar: Кальмар Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Outros: Vitaland Рамбутаны, Щедрые Хлебец, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|