Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 86,96g | Carbs : 221,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе (Растворимое), Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Капуста Жареная, Barilla Макароны Отварные, Сметана 20%, Уха из Семги. Jantar: Сметана 20%, Свекла Вареная, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Акконд Леди Ночь с Кокосом , Чай, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|