Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 42,29g | Carbs : 80,03g.
Almoço: Hovis Tasty Wholemeal, Banana, Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Olive Oil . Jantar: Asda Avocado, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Muller Light Toffee Yogurt, Asda Wafer Thin Cooked Ham. Snacks/Outros: Asda Mixed Nuts & Fruit, Walkers Wotsits (16.5g), Cadbury Crunchie (32g). mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraine.ledwell
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