Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 128,04g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Киви, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Ананас, Виноград, Магнит Слива, Магнит Апельсин. Almoço: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Chaka Арахис со Вкусом Перца. Jantar: Куриное Филе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени с Кожей. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|