Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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109 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 88,28g | Carbs : 59,78g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами, Яичница. Almoço: Гречневая Каша с Молоком, Индейка Отварная. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turchinskaja
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