Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 88,28g | Carbs : 59,78g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами, Яичница. Almoço: Гречневая Каша с Молоком, Индейка Отварная. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Turchinskaja
|