Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 171,92g | Carbs : 297,56g.
Pequeno Almoço: MyProtein Mantequilla de Anacardos, 3XL Nutrition Harina de Avena Sabor Croissant, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Patata, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Caldo de Pollo, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Quinoa. Jantar: Myprotein Thewhey, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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