Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 95,70g | Prot: 83,02g | Carbs : 216,45g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе Милликано, Круазетт Бородинские Хлебцы. Almoço: Куриный Бульон, FanFan Багет с Чесночным Маслом и Пряными Травами. Snacks/Outros: Zuger Сыр Молодой Мягкий Творожный Натуральный, Fazer Хлеб Литовский Ароматный с Кориандром, Якобс Кофе Милликано, Миндаль, Капучино, Селедка под Шубой, Ашан Шашлычок Куриный. mais...
|
|
2033 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|