Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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94,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4110 kcal
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Líp: 89,02g | Prot: 145,35g | Carbs : 607,82g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Cerveza, Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Gallo Fettuccine al Huevo. Jantar: Plátano, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Snacks/Outros: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café con Leche, DIA Empanada Gallega de Atún, Estrella Galicia 1906. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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